Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu gangguan kesehatan utama di setiap negara karena bisa menimbulkan penyakit jantung dan strok otak yang mematikan. Materi yang dibahas dalam buku ini mencakup : tekanan darah tinggi, cara mengukur tekanan darah tinggi, diet bebas garam, keuntungan diet bebas gula, jalan bebas kafein, nikmati diet lemak-rendah, tekanan darah tinggi dan ginjal, cara alami untuk mengendalikan stres, makanan yang bisa mengendalikan hipertensi, menurunkan tekanan darah, pertanyaan dan jawaban tentang tekanan darah tinggi.