Materi yang dibahas dalam buku ini antara lain : Gambaran umum tentang kehamilan; Ya dan tidak selama kehamilan; Fase trimester pertama; Fase trimester kedua; Fase trimester ketiga; Toksoplasmosis; Waktunya melahirkan; Kebutuhan gizi selama kehamilan; Pola makan untuk mengatasi keluhan kehamilan dan kehamilan dengan risiko tinggi; Cara cerdas mengatur menu ibu hamil; Aneka menu untuk ibu hamil.